近頃話題になっているアミノ酸「アミノレブリン酸」をご存知でしょうか。これは、食品を通して体内に入った糖質が腸に吸収されてエネルギーに変わるとき、その変換をサポートする働きを持つ成分です。血糖値の上昇が緩やかになるため、もともとは血糖値対策として注目されていましたが、最近ではダイエット効果も期待されています。アミノレブリン酸は、ほうれん草や高麗人参などの緑黄色野菜、納豆や味噌などの発酵食品に含まれていますが、毎日十分な量を摂取するにはサプリが便利です。
サプリではアミノレブリン酸は「ALA」と表記されることもあります。アミノレブリン酸配合サプリの1つ「アラプラス」には、1粒に高麗ニンジン20本分のアミノレブリン酸が濃縮されています。食品からの摂取に加えてアラプラスを飲めば、健康を維持しながら毎日の活力を得ることもできます。アラプラスは公式サイトの他、全国のドラッグストアでも購入できます。
継続して利用したい場合は、単品購入よりも公式サイトからの定期購入の方が便利です。アラプラスの効果を得るには、通常の食事で炭水化物や甘い食べ物、高カロリーの食べ物を摂りすぎないようにすることが重要です。サプリはあくまで健康補助が目的なので、食生活が乱れていれば効果は発揮されないことを忘れないでください。血糖値が気になる方、エネルギー不足を感じている方は、食生活を見直したうえでアラプラスを試してみてはいかがでしょうか。